S preventivo do boljšega počutja tudi v zimskih mesecih
Manj gibanja, krajši dnevi in večja izpostavljenost stresu lahko vplivajo na naše počutje, odpornost in energijo. Prav zato je februar primeren mesec, da se ponovno posvetimo osnovam zdravega življenjskega sloga.
V Centru za krepitev zdravja izvajamo preventivne programe, ki spodbujajo
redno telesno aktivnost, uravnoteženo prehrano ter učinkovito obvladovanje stresa.
Programi temeljijo na strokovnem znanju, praktičnih vajah in postopnem uvajanju sprememb,
ki so prilagojene vsakdanjemu življenju posameznika.
Vabljeni, da se vključite v naše delavnice ter naredite korak k boljšemu počutju, večji odpornosti in kakovostnejšemu življenju.
