Kako lahko z manjšimi dejanji izboljšam svoje prehranjevalne navade?

13. april 2020

Dietetičarki našega Centra za krepitev zdravja sta vam pripravili predloge za zelo enostavne spremembe, ki lahko ob rednem upoštevanju izredno pripomorejo k izboljšanju vaših prehranjevalnih navad.

Sprememba življenjskega sloga se ne zgodi čez noč, temveč je proces. Pričeti je potrebno z manjšimi koraki, ki postopoma vodijo v polnejše in bolj zdravo življenje.

Zavedati se moramo, da bo uspeh trajen samo, če spremenimo svoj življenjski slog – ne samo za kratek čas, ampak za vedno.

 

Dnevna priporočila za sta vam pripravili dietetičarki Martina Javornik in Iva Morenčič (Center za krepitev zdravja)

 

Nov dan, nova priložnost za spremembo prehranjevalnih navad.pdf