Vabljeni na testiranje telesne pripravljenosti in analizo telesne mase.
Vabimo vas na celovito testiranje telesne pripravljenosti, ki vam bo pomagalo razumeti svojo trenutno kondicijo in postaviti temelje za bolj zdrav življenjski slog.
Testiranje vključuje:
• test moči, vzdržljivosti, gibljivosti in ravnotežja
• oceno srčno-dihalne zmogljivosti
• pogovor s kineziologinjo, ki vam bo svetovala, kako vaditi glede na vaš rezultat in cilje
Za sodelovanje so potrebna udobna oblačila in športna obutev.
Na dogodku boste lahko opravili tudi individualno meritev z bioimpedančno napravo, ki omogoča vpogled v vaše telo ter pomaga pri spremljanju napredka pri hujšanju, gibanju ali spremembi življenjskega sloga.
Ocenili vam bomo:
• telesno maščobo
• mišično maso
• telesno vodo
• ITM (indeks telesne mase)
• bazalni metabolizem
Po meritvi sledi kratko svetovanje, kjer prejmete pojasnila in priporočila za zdravo telesno težo.
Prijave so obvezne zaradi omejenega števila mest.
Pridite po svojo motivacijo za gibanje in strokovno podporo!
Vaš Center za krepitev zdravja